Somatische Sessie

Dit is een sessie waarbij we kijken naar lichamelijke sensaties en gevoelens. Denk hierbij aan spanningsklachten zoals nekklachten, rugklachten enz. Maar ook eventueel verdriet wat mag losgelaten worden. Door het lichaam subtiel terug in beweging te brengen zonder te forceren maar door echt te blijven luisteren naar wat je lichaam jou verteld, krijgt het lichaam de ruimte om spanningen of bepaalde gevoelens los te laten. 

 

Kosten voor deze sessie 75 euro

 

Kompas sessie

Een kompas wijst ons de richting. De richting waar je naar toe mag gaan om uiteindelijk thuis te komen. Ook wij als mensen hebben een kompas. Je kent het vast wel, dat onderbuikgevoel, dat wel of niet klopt. In deze sessie help ik je met een vraag waar je tegenaan loopt of een situatie waar je wellicht moeilijk uit komt. Door middel van een gesprekje en evt tools (die ik op dat moment bepaal of deze ingezet mogen worden, omdat ik ook vanuit mijn gevoel werk) zal ik je helpen om je innerlijke kompas te raadplegen en evt antwoord te krijgen op de richting waar je naar toe mag bewegen. 

 

Kosten voor deze sessie 55 euro

 

Dolfijnsessie

Dolfijnen zijn hele intelligente wezens. En als er een diersoort bestempeld kan worden met hun hoge intuitie dan is het de dolfijn. De dolfijn staat voor speelsheid en plezier. Maar ook om hun kompas te volgen. In de diepte van de oceaan te duiken en met een enorme kracht en plezier er bovenuit te springen. Ze laten zich leiden op de golven van de zee. Wanneer ze slapen is er altijd een gedeelte van hun hersenen dat wakker is, zodat ze snel kunnen schakelen wanneer er gevaar dreigt. Zij hebben dus een hersengedeelte in de alertstand. 

Als mens herken je dit vast wel. De alertstand. Dit zie je vaak bij angstklachten. Alert zijn, blijven scannen, noem maar op. Wanneer dit een keertje gebeurt wanneer je schrikt is er niet zoveel aan de hand. Maar soms krijgen we met gebeurtenissen te maken waarbij de angst het over gaat nemen. Je komt in een freeze stand of overlingsstand, scant continue de omgeving en iedereen en bent steeds alert. 

Deze sessies zijn voor diegene die hiermee worstelen en niet weten hoe ze de angst kunnen overwinnen. Zeker voor een HSP'er is dit veel intenser dan wanneer je niet HSP bent. 

Ik begeleidt je tijdens deze sessies en leer je, hoe je door de angst heen beweegt en hoe je kan leven vanuit autenthiciteit en vrijheid. Want iedereen mag zichzelf zijn.

Kosten voor deze sessie      75 euro

Traject 3 maanden          299 euro

 

HSP begeleiding (evt met HSS)

Als HSP'er herken je vast de volgende signalen. Gevoeliger voor sfeer, voor harde geluiden, fel licht, andere lichamelijke sensaties enz. Er zijn er natuurlijk nog veel meer. Als HSP'er heb je een gevoeliger zenwustelsel waardoor je de omgeving als veel intenser ervaart maar ook wellicht je eigen gevoelens en emoties. Waar iemand nog een 'filter' heeft, is dat bij een HSP'er niet het geval. Dit zorgt ervoor dat je de wereld veel intenser en dieper waarneemt. 

Het kan ook zijn dat je een HSS kant ervaart. Waar HSP vraagt om rust en eigen tijd en ruimte, wil HSS graag nieuwe dingen ontdekken. Heeft soms een prikkel nodig om goed te kunnen blijven fucntioneren. Zoekt graag eens een utidaging. 

Wanneer je beide hebt is het de uitdaging ze beide aan te spreken. De ene kant drukt op de rem, terwijl de ander kant met momenten gas wil geven. 

Dat is een best een uitdaging en vraagt ook best wat energie. Maar hoe ga je hier nu mee om? Hoe kun je beste fucntioneren als je HSP bent of de combinatie HSP/HSS hebt?

In deze sessie help ik je te ontdekken, wat voor jou werkt. Hierbij voel ik ook wat je nodig hebt op dat moment. 

Kosten voor deze sessie 35 euro 

(Let op! Dit is een instapprijs! Ik begeleidt je vanuit eigen ervaring en vanuit studie die ik nu nog volg. Zodra ik mijn diploma heb, zal deze prijs omhoog gaan)

 

Combideal Somatische en Kompas sessie

 

Deze deal is voor diegene die voelen dat ze beide willen. 

Dan kun je een somatische plannen en een kompas sessie

Deze combideal is voor de prijs van 125 euro en worden afzonderlijk van elkaar gepland

 

Voel je bij een van de sessies of wellicht meerdere, dit is iets voor mij?

Plan dan gerust een afspraak in en ik kijk met liefde wat ik voor je kan betekenen. 

 

Betaling in termijnen mogelijk